昨日の夜は週末故に深酒をしてしまい、今朝は7時30分まで起きれなかった。 そんな朝はストレッチして、部屋の掃除を。 目が覚めたころにローラー開始。 今日は最低1hで出来れば20分2本はやろうと目論。 10分のアップ中は脚の疲労を感じつつ、20分2本は無理…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。