2018-10-08から1日間の記事一覧
今朝の体重72.7kg 徐々に増加傾向。 朝はレスト、ストレッチで終了、そして出社。 国慶節期間で飲酒量が増加、肝臓の疲れからか日中も眠くて、ここら辺で休肝日が必要かなと。 15時頃になってやっと身体が目覚める感じ、ダメ社会人のお手本。 帰宅後はダイエ…
今朝の体重72.7kg 徐々に増加傾向。 朝はレスト、ストレッチで終了、そして出社。 国慶節期間で飲酒量が増加、肝臓の疲れからか日中も眠くて、ここら辺で休肝日が必要かなと。 15時頃になってやっと身体が目覚める感じ、ダメ社会人のお手本。 帰宅後はダイエ…