月曜朝6時起床。 今朝はトレオフでストレッチやって終了。 朝は少しずつ日の出が遅くなり空も秋へと向かっているようですが、日中は35℃前後まで上昇して身体に堪えます。(でも日本はもっと暑いようですが) 昨日の買い物で枝豆をゲットできたので、夜は枝豆…
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