今朝は5時に起きれたので、頑張って昨日より負荷を上げていこうとライドオン! 余談ですが、昨日より腹巻を着けて寝てます。 夜も暑くで冷房付けっぱなしで寝ることが多くて、お腹壊したくないし、腹巻が良いかなと試しています。体調管理に皆さんもいかがで…
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