GW2日目 / サガミR弥彦周回100km＋おかわり五頭周辺50km

本日はサガミR皆川さん召集の弥彦周回錬に参加

F(t)からはジョー君と自分（サR7名スタート、途中離脱ー1名、合流+１名）

6時FM集合で気温も7℃ほど、今日もかなり寒い朝

ルートはスイカ区間から海岸線を走り国上から内陸へ回り弥彦へ

昨日の今日でメンバーも少々お疲れ気味でしょうか

出だしからスイカ区間はジェントルマンな巡航で

その後、五福トンネルの坂で徐々に負荷が上がって行き、赤橋からさらにもういっちょ上がる。

自分はというと、赤橋まで食らいつくが徐々に遅れて昨日に引き続き千切れてゴール。

（パワメなしなので、こんな表現でスミマセン・・・）

ん～、それにしても登りは弱いね

練習あるのみ。

間瀬からはまた淡々とローテで進み、イトーさん合流。

野積のトリックアート手前の短い登りで、誰かがダンシングでスプリント開始！

反応が遅れスプリントもついて行けず。

ズブズブとはこのことか・・・

寺泊の信号で集団が二つに割れ、自分は後発隊で弥彦方面へ

向かい風の修行区間を終え県選コースの試走を１周して休憩。

雲ひとつ無い空と新緑の弥彦山、最高に季節！！

兎に角、山が綺麗でした。

集合写真（皆川ｶﾒﾗﾏﾝより拝借）

photo by 皆川さん

この後パンダ焼きへ向かうも開店前で食べれず、温泉饅頭へ変更。

饅頭食べて内陸からスイカ区間を回って帰路へ。

皆様有難うございました！！

昨日の今日だったけど、何とか走れました。

・１０３km　３h　２７m　

ここからおかわり錬

午後も時間があったので、一旦引き上げサクッと補給して五頭方面へおかわり錬へ

明日の天気も怪しかったし、流すだけなら行けるだろうと。

４６０号から笹神方面へ向かい赴任前の職場へご挨拶。

氷とお菓子を頂いて五頭へ

２９０号から少年自然の家を目指しチンタラと登坂

さらに登って登山口まで

山桜が綺麗でした

後は平坦を走って終了

さすがに１００ｋｍ超えてくると脚がスッカラカンに。

でもこの季節の新潟は最高だし、乗らないわけには行かないでしょう。

・５０ｋｍ　２ｈ１３ｍ