木曜トレオフ

今朝は6時起床、8時間は寝たと思う。

いつもより1.5時間余計に寝たせいか身体がだるい。

ストレッチのみで今朝は終了。

時間があったので、部屋の掃除などで時間を使い出社。

気温は3℃と低いけど青空、冬の関東の天気に似ているね。

自分は雪国育ちで冬の天気はいつも曇天、この青空は気分が良い。（空気は悪いけど。。）